Diététicienne nutritionniste & éducatrice sportive santé
COACHING SPORTIF
Le succès à votre portée
Comment se déroule une séance sportive
Les séances sont élaborées en fonction de vos objectifs et état de forme. Je vous apprends à réaliser les exercices en sécurité avec ou sans matériel (poids, bandes élastiques, sangle de suspension (trx), swissball, mini-bandes, etc.)
Les entrainements peuvent intégrer du renforcement musculaire, de la course à pied ou de la marche (fractionné, endurance...), du stretching, du Pilates, des exercices de rééducation (mobilité, force, équilibre) des exercices de coordination, de motricité et de relaxation. L'ensemble des séances sont construites en fonction de votre santé, vos besoins et attentes. J'ai aussi à cœur de vous accompagner et encourager dans la joie et la bonne humeur.
Coaching SPORTIF
Je vous propose un Pack de 10 séances SPORT / SANTE
L'objectif est de vous guider vers un mode de vie harmonieux et plus serein en mêlant activité physique et diététique. Ensemble nous définirons vos objectifs et nous construirons votre équilibre de vie.
Vous cherchez à :
-
perdre de poids avec bienveillance
-
vous renforcer en sécurité
-
vous remettre en forme avec le sourire
-
prévenir ou diminuer les pathologies chroniques
-
diminuer la fatigue et vous détendre
-
être plus serein physiquement et psychologiquement au quotidien
-
intégrer des habitudes de vie SEREINES
-
...
Vous avez la possibilité de réaliser l'ensemble des séances à votre domicile moyennant des frais kilométriques de 0,35€ / kms ou de réaliser les séances en visio-conférence via l'application Whereby.
J'exerce sur le secteur de Guilers et St Renan.
Tarif : 520€ (Virement, Chèque ou espèce)
Possibilité de payer en 2 fois : 260€ (à régler lors de la 1ère et 5ème séance)
Si il y a des frais kilométriques, ils seront réglés à la 10ème séance.
Prêt à prendre soin de vous ?
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UNE SEANCE de Coaching SPORTIF individuel
Ma vision du coaching sportif
Je suis une partenaire d’entrainement sur qui vous pouvez compter. Quels que soient votre état de forme et vos contraintes, je vous encadre et vous écoute..
Vous cherchez à :
-
perdre de poids avec bienveillance
-
vous renforcer en sécurité
-
vous remettre en forme avec le sourire
-
prévenir ou diminuer les pathologies chroniques
-
diminuer la fatigue et vous détendre
-
être plus serein physiquement et psychologiquement au quotidien
-
intégrer des habitudes de vie SEREINES
-
...
Vous avez la possibilité de réaliser l'ensemble des séances à votre domicile moyennant des frais kilométriques de 0,35€ / kms ou de réaliser les séances en visio-conférence via l'application Whereby
J'exerce sur le secteur de Guilers et St Renan.
Tarif : 55€ la séance (payement en chèque, espèce ou CB)
N'attendez plus réservez votre séance
Toute consultation non honorée ou annulée moins de 48h avant la séance sera facturée.
Vous souhaitez en savoir plus ? Prenez contact dès aujourd'hui.